הסטודיו שלי

הקמתי את הסטודיו בשנת 2018, לאחר כ12 שנים בהן לימדתי פילאטיס מזרון ומכשירים, השתלמתי בקורסים שונים בתחום, וכן למדתי תואר שני בתרפיה בתנועה ומחול. כשסיימתי את התואר השני שלי, הבנתי את השילוב המופלא בין גוף לנפש. הרגשתי שאני מחויבת להעביר את הידע שלי הלאה. עלה בי רצון אמיתי לפתוח מקום משלי שיאפשר לאנשים לפגוש את עצמם. פילאטיס זו שיטת אימון שמאפשרת לנו להכיר את הגוף שלנו וללמוד עליו דברים חדשים ככל שמעמיקים בה. לדוגמא, כאשר מתעורר כאב ישן או חדש בגוף, אנו יודעים מה המקור שלו ובעיקר מה ניתן לעשות כדי לטפל בו. אני מאמינה שכל אחד מאיתנו מסוגל להגיע לרמת היכרות עמוקה עם הגוף שלו ולהיות ער למה שמתרחש בו, וכשיש את הכלים הנכונים, ניתן גם לטפל בו בעצמנו. בסטודיו עובד צוות מיומן ומקצועי של מורות שהוכשרו ללמד פילאטיס מזרון ומכשירים. הצוות בסטודיו מגוון ולכל מורה דרך ההוראה שלה אך כולן מלמדות את אותה השיטה. האימונים בסטודיו מתקיימים בקבוצות קטנות של עד חמישה מתאמנים בשיעור, כך שכל מתאמן מקבל את מלוא תשומת הלב.