מטרות ורווחים
- דניאל שונשו
- 25 בפבר׳ 2019
- זמן קריאה 1 דקות
עודכן: 20 במרץ
קואורדינציה
כוח
תנועתיות
תנועה אפקטיבית
תנועה זורמת
יציבה נכונה
התחדשות גופנית ונפשית
מודעות עצמית
ביטחון עצמי
שיקום של תנועה חייתית טבעית
חיבור בין נפש-גוף-רוח
תחושת רווחה
איכות חיים מוגברת
Comments