top of page

חיפוש
עקרונות התנועה בפילאטיס
תנועת כל הגוף: תרגילי הפילאטיס מוגדרים ע"י פעילות שכוללת את כל הגוף. נשימה: מקדמת תנועה טבעית וקצבית וממריצה את השרירים לפעילות מוגברת....
דניאל שונשו
15 בספט׳ 2016זמן קריאה 1 דקות


הפילוסופיה של הפילאטיס
הפילוסופיה של פילאטיס כפי שמוסברת בספרו של ג'וזף משנת 1945 "Return to life" היא חזון של בריאות שנותן תוכן לתרגילי הפילאטיס.עקרונות...
דניאל שונשו
10 באוג׳ 2016זמן קריאה 1 דקות


על פילאטיס
שיטת הפילאטיס קרויה ע”ש ג’וזף פילאטיס, מייסד השיטה, אשר פיתח טכניקה ייחודית לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של...
דניאל שונשו
10 באוג׳ 2016זמן קריאה 1 דקות


bottom of page